D. 13 Maj kl. 10.00 – 13.00 No stress – Boldmassage, Yoga & Café hygge Ascend Østerbro

af Lotte Barrett | apr 6, 2022 | MFR - Myofascial release, Nyheder, Workshops

BOOK HER D. 26 marts kl.11.00 – 14.00 inviterer Ascend studio & BarrettYoga Dig og din bedste ven til en fantastisk hyggelig dag sammen. Tilmeld dig her 3 skønne timer med yoga og boldmassage – Inklusiv en lækker kaffe eller te + croissant i Østerbros...

Efterårs fordybelses Retreat d. 14 -16 Oktober 2022

af Lotte Barrett | mar 10, 2022 | Retreat

Hvad er skønnere end et yoga retreat i smukke rolige omgivelser og lækker hjemmelavet økologisk mad?   Alt dette finder du på 🍒Kirsebærgården, et smagfuldt renoveret, lyst og lækkert yogacenter. Gården ligger fredfyldt og smukt på halvøen Nakke ved Rørvig på...

Spar 225 kr. (t.o.m. d. 1. Maj. Forårs retreat d. 27-29 Maj 2022

af Lotte Barrett | feb 19, 2022 | Retreat

Hvad er skønnere end et yoga retreat i smukke rolige omgivelser og lækker hjemmelavet økologisk mad?   Alt dette finder du på 🍒Kirsebærgården, et smagfuldt renoveret, lyst og lækkert yogacenter. Gården ligger fredfyldt og smukt på halvøen Nakke ved Rørvig på...

D.21 Maj kl. 10.00 – 13.00 Glad krop med boldmassage – Yogaloft i Nyråd

af Lotte Barrett | nov 4, 2021 | MFR - Myofascial release, Nyheder, Workshops

HVOR: Yogaloft Nyråd Hovedgade 61, Nyråd 4760 Vordingborg Lørdag d.21 maj 2022 kl.10-00 – 13.00 Se mere lige her✨ ♥️ Hjertelige velkommen til en skøn 3 timers workshop hvor du kommer i kontakt med hele din krop og dit sind Alle kan deltage og du bliver guidet...

4 Workshops med Yoga & MFR = Myofascial Release – Selvmassage af bindevævet for ALLE ✨

af Lotte Barrett | aug 31, 2020 | ingen

DENNE WORK SHOP ER AFHOLDT! Nye datoer på vej –  forår 2021 BarrettYoga underviser hos Skovgaard Yoga & Fysioterapi i Næstved KØB billetter HER: https://www.skovgaardyogaogfysioterapi.dk/nyheder/ MobilePay til 83490 Skovgaardyoga og fysioterapi RABAT PRIS: 4...

Dette retreat er AFHOLDT – Luksus Yoga i Smukke Vedbæk

af Lotte Barrett | jun 30, 2020 | ingen

Forkæl dig selv med 2 times lækker rolig flow Yoga og lær hvordan du masserer dit bindevæv med bolde gennem MFR teknikker. Herefter 1 time til hygge og afslapning i pool området, eller en mindfull gåtur i parken. Dagens indhold: Vi starter roligt med at komme til...

YOGA for Diskusprolapser

af Lotte Barrett | apr 8, 2020 | Blog, Nyheder

Har du overvejet YOGA og MFR? Vil Du gerne have det bedre i krop og sind, og formindske dine smerter?  Er du så uheldig at have fået en eller flere diskusprolapser i enten lænd eller nakke?  Jeg taler af erfarring da jeg selv har to svære prolapser i nakken som...

Yoga i 1990´erne VS Yoga 2019

af Lotte Barrett | apr 13, 2019 | Blog

Hænderne skulle ramme gulvet og hofterne være “square”, sveden sprang på panden og jeg ville være bedre end min side”makker”. Min mandlige yogalærer lagde sig ned over min ryg, med sine genitalier presset mod min nakke i mit hundestræk. Herfra gled han...

Hvorfor er yoga så dejligt?

af Lotte Barrett | mar 14, 2019 | Blog

I mit liv som yogalærer giver jeg meget af mig selv. Jeg uddanner mig med tanke på at hjælpe andre mennesker. Jeg tænker på hvilken gruppe jeg skal undervise og forbereder mig herefter. Jeg møder børn, unge og voksne med smil og varme. Selv når jeg er træt eller svære...