fbpx

Kontakt

Den moderne Pippi 🔥 Yoga Retreat d. 9 – 11 April 2023

Den moderne Pippi 🔥 Yoga Retreat d. 9 – 11 April 2023

Hvad er skønnere end et Yoga retreat i smukke rolige omgivelser og lækker hjemmelavet økologisk mad?

💰💰💰SPAR nogle Gulddukater indtil d. 23.03. 2023 – Find tilbuddet i min Shop hos Barrettyoga 👇

Kun for Kvinder 😍

ER du kvinde og har du en indre Pippi gemt i dig? 💪🧘🏼‍♀️

Har du brug for at lade dine batterier op og lade dit indre lys stråle??

Vil du elske at finde tilbage til styrken i dig selv, at finde din indre POWER?

Kom med og Fyld din krop med forår, sund økologisk kost, dejlig yoga, SPA og soundhealing fra min fantastiske handpan❤️

Jeg vil elske at lade min energi og mit lyst omfavne dig og få DIG til at stråle igen med dit stærkeste lys 🌟

🍒Kirsebærgården, et smagfuldt renoveret, lyst og lækkert yogacenter. Gården ligger fredfyldt og smukt på halvøen Nakke ved Rørvig på Sjælland. Du kan læse mere og se billeder her:  Kirsebærgården.Der er nem adgang fra både Sjælland, Jylland og Fyn – så lad os samles fra alle afkroge af vores lille kongerige 👑 Vi dykker ned i både stilhed, styrke, latter, mod og lækker spa med vildmarksbad og sauna. Kirsebærgården ligger smukt i naturen tæt ved Isefjorden.

YOGA: Du vil blive kærligt guidet gennem rolige og styrkende flows. Med fokus på at bevæge hele kroppen og åbne op for energier i din krop. Min yoga undervisning er funderet på mange års erfaring og tager udgangspunkt i Din krop og Dine behov. Jeg tager hensyn til eventuelle skader og underviser dybfølt og intuitivt.

MFR: Boldmassage teknik med professionelle yogabolde (RAD Recovery Rounds)  Oplev hvordan din krop og dit sind kan give slip på spændinger og løsne op. Du vil opleve større bevægelses frihed og færre smerter i din krop.

MODIGHEDSTRÆNING: Vi gynger på Kirsebærgården Kæmpe gynge og hører hinandens Power Ord. Vi skriver vores dybeste ønsker ned i vores dagbog – og er måske modige nok til at dele ønskerne med hinanden.

Retreatet indeholder også let tilgængelige smukke chants = sange og mantraer. Ud over at være en smuk praksis har videnskabelige undersøgelser bekræftet at sang/chant kan mindske stress, angst og depressive symptomer, samt øge positivt humør, følelser af dyb afslappethed og fokuseret opmærksomhed. Jeg elsker at chante og det er så dejligt for mig at høre Din stemme – det giver en skøn følelse af samhørighed.

Lydhealing med Handpan – Jeg elsker at dele min kærlighed for musik og klange og vil spille for dig på min unikke håndlavede Hand Pan, Spirit flute og smukke chimes. Du vil blive guidet gennem dybde afspændinger og bodyscans.

  • fælles gåtur i den smukke natur

MADEN

Maden på Kirsebærgården er lækker, økologisk, og vegetarisk. Har du har allergener (er veganer) kontakt mig gerne. Du kan købe drikkevarer, hvis du ønsker andet end vand til maden. Du må gerne medbringe dine egne drikkevarer, og snacks.

VÆRELSERNE

Du bliver indkvarteret i hyggelige lyse og indbydende værelser. Kirsebærgården har 2 enkeltværelser, 2 dobbeltværelser og 2 rummelige værelser med hver 4 senge. Der er flere fine baderum og toiletter som vi deles om. Vi er de eneste gæster på gården, og vi har derfor hele herligheden for os selv.

ALT DETTE FÅR DU

  • 3 dage og 2 overnatninger med fuld forplejning incl. kaffe/te og snacks
  • 6 x yoga undervisning af 30 – 75 min. varighed
  • Modighedstræning – Træd frem i dit eget lys
  • 4 timers spa
  • Gratis lån af alt yogaudstyr
  • Flere timer til fælles hygge eller alenetid
  • Et lille hold på max 12 deltagere

Tilmeldingen er bindende og du kan se reglerne for afbestilling og sygdom osv her: Generelle betingelser
Vælg din værelsestype i shoppen.

NB. Det er muligt at betale i 2 RATER – kontakt mig for ratebetaling

Jeg glæder mig til at hygge om dig

Kh Lotte

PROGRAM Kirsebærgården d.9 – 11 April 2023 (forbehold for ændringer)

Søndag d. 9/4
Ankomst. kl. 16.00 (måske mulighed for at kunne komme før) Du bliver godt installeret på dit værelse
KL. 17.00 – 18.00 – Yoga 
kl. 18.30 Velkomst og lækker økologisk middag
Kl. 19.45 – 20.45  – MFR Boldmassage af bindevæv & dybde afspænding med handpan/lydhealing 
21.00 – 22.30 – Aften sauna og vildmarksbad 

NB. Ankommer du mellem kl. 17.00 – 18.00 er du velkommen til at finde dig til rette i Kirsebærgårdens hyggelige køkken eller på terressen

Mandag  d. 10/4
Kl. 7.45  – 9.00 – Go morgen yoga – Roligt flow & Modighedstræning = dagbogsskrivning powerord
Kl. 9.15 Morgenbuffet
kl. 10.30 Fælles gåtur til Fuglereservatet.
Kl. 13.00 Frokost 
Alene tid – hygge & afslapning
kl. 15.00 – Kaffe/te og dejlig kage (frugt & nødder)
Kl. 16.30 – 18.00  Styrkende flow praksis & Modighedstræning på Gynge
Kl. 18.30 – Lækker økologisk middag 
Kl. 19.30 – 21.00 Vildmarksbad og spa i solnedgang (sol ned ca. kl. 20.00)
Kl. 21.30 – 22.00 – Sov godt – Guided meditation med Hand Pan

Tirsdag d. 11/4
Kl. 7.45 – 9.00 – Go morgen yoga – Roligt flow – God energi til resten af dagen
Kl. 9.15 – Morgenbuffet 
kl. 10.30 Værelserne forlades
Kl. 11.00 – 12.00  – Fælles afslutning & testemonials (hvad har du fået med dig personligt)
Kl. 12.15  – Sandwich & hygge (eller din sandwich med dig hjem)
– Vi runder af og siger på snarligt gensyn ❤️

 

Hvornår?

Hvor?

Bestilling 👇