fbpx

Kontakt

Den moderne Pippi đŸ”„ Yoga Retreat d. 9 – 11 April 2023

Den moderne Pippi đŸ”„ Yoga Retreat d. 9 – 11 April 2023

Hvad er skĂžnnere end et Yoga retreat i smukke rolige omgivelser og lĂŠkker hjemmelavet Ăžkologisk mad?

💰💰💰SPAR nogle Gulddukater indtil d. 23.03. 2023 – Find tilbuddet i min Shop hos Barrettyoga 👇

Kun for Kvinder 😍

ER du kvinde og har du en indre Pippi gemt i dig? đŸ’ȘđŸ§˜đŸŒâ€â™€ïž

Har du brug for at lade dine batterier op og lade dit indre lys strÄle??

Vil du elske at finde tilbage til styrken i dig selv, at finde din indre POWER?

Kom med og Fyld din krop med forĂ„r, sund Ăžkologisk kost, dejlig yoga, SPA og soundhealing fra min fantastiske handpan❀

Jeg vil elske at lade min energi og mit lyst omfavne dig og fĂ„ DIG til at strĂ„le igen med dit stĂŠrkeste lys 🌟

🍒KirsebĂŠrgĂ„rden, et smagfuldt renoveret, lyst og lĂŠkkert yogacenter. GĂ„rden ligger fredfyldt og smukt pĂ„ halvĂžen Nakke ved RĂžrvig pĂ„ SjĂŠlland. Du kan lĂŠse mere og se billeder her:  KirsebĂŠrgĂ„rden.Der er nem adgang fra bĂ„de SjĂŠlland, Jylland og Fyn – sĂ„ lad os samles fra alle afkroge af vores lille kongerige 👑 Vi dykker ned i bĂ„de stilhed, styrke, latter, mod og lĂŠkker spa med vildmarksbad og sauna. KirsebĂŠrgĂ„rden ligger smukt i naturen tĂŠt ved Isefjorden.

YOGA: Du vil blive kÊrligt guidet gennem rolige og styrkende flows. Med fokus pÄ at bevÊge hele kroppen og Äbne op for energier i din krop. Min yoga undervisning er funderet pÄ mange Ärs erfaring og tager udgangspunkt i Din krop og Dine behov. Jeg tager hensyn til eventuelle skader og underviser dybfÞlt og intuitivt.

MFR: Boldmassage teknik med professionelle yogabolde (RAD Recovery Rounds)  Oplev hvordan din krop og dit sind kan give slip pÄ spÊndinger og lÞsne op. Du vil opleve stÞrre bevÊgelses frihed og fÊrre smerter i din krop.

MODIGHEDSTRÆNING: Vi gynger pĂ„ KirsebĂŠrgĂ„rden KĂŠmpe gynge og hĂžrer hinandens Power Ord. Vi skriver vores dybeste Ăžnsker ned i vores dagbog – og er mĂ„ske modige nok til at dele Ăžnskerne med hinanden.

Retreatet indeholder ogsĂ„ let tilgĂŠngelige smukke chants = sange og mantraer. Ud over at vĂŠre en smuk praksis har videnskabelige undersĂžgelser bekrĂŠftet at sang/chant kan mindske stress, angst og depressive symptomer, samt Ăžge positivt humĂžr, fĂžlelser af dyb afslappethed og fokuseret opmĂŠrksomhed. Jeg elsker at chante og det er sĂ„ dejligt for mig at hĂžre Din stemme – det giver en skĂžn fĂžlelse af samhĂžrighed.

Lydhealing med Handpan – Jeg elsker at dele min kĂŠrlighed for musik og klange og vil spille for dig pĂ„ min unikke hĂ„ndlavede Hand Pan, Spirit flute og smukke chimes. Du vil blive guidet gennem dybde afspĂŠndinger og bodyscans.

  • fĂŠlles gĂ„tur i den smukke natur

MADEN

Maden pÄ KirsebÊrgÄrden er lÊkker, Þkologisk, og vegetarisk. Har du har allergener (er veganer) kontakt mig gerne. Du kan kÞbe drikkevarer, hvis du Þnsker andet end vand til maden. Du mÄ gerne medbringe dine egne drikkevarer, og snacks.

VÆRELSERNE

Du bliver indkvarteret i hyggelige lyse og indbydende vÊrelser. KirsebÊrgÄrden har 2 enkeltvÊrelser, 2 dobbeltvÊrelser og 2 rummelige vÊrelser med hver 4 senge. Der er flere fine baderum og toiletter som vi deles om. Vi er de eneste gÊster pÄ gÄrden, og vi har derfor hele herligheden for os selv.

ALT DETTE FÅR DU

  • 3 dage og 2 overnatninger med fuld forplejning incl. kaffe/te og snacks
  • 6 x yoga undervisning af 30 – 75 min. varighed
  • ModighedstrĂŠning – TrĂŠd frem i dit eget lys
  • 4 timers spa
  • Gratis lĂ„n af alt yogaudstyr
  • Flere timer til fĂŠlles hygge eller alenetid
  • Et lille hold pĂ„ max 12 deltagere

Tilmeldingen er bindende og du kan se reglerne for afbestilling og sygdom osv her: Generelle betingelser
VĂŠlg din vĂŠrelsestype i shoppen.

NB. Det er muligt at betale i 2 RATER – kontakt mig for ratebetaling

Jeg glĂŠder mig til at hygge om dig

Kh Lotte

PROGRAM KirsebĂŠrgĂ„rden d.9 – 11 April 2023 (forbehold for ĂŠndringer)

SĂžndag d. 9/4
Ankomst. kl. 16.00 (mÄske mulighed for at kunne komme fÞr) Du bliver godt installeret pÄ dit vÊrelse
KL. 17.00 – 18.00 – Yoga 
kl. 18.30 Velkomst og lĂŠkker Ăžkologisk middag
Kl. 19.45 – 20.45  – MFR Boldmassage af bindevév & dybde afspénding med handpan/lydhealing 
21.00 – 22.30 – Aften sauna og vildmarksbad 

NB. Ankommer du mellem kl. 17.00 – 18.00 er du velkommen til at finde dig til rette i KirsebĂŠrgĂ„rdens hyggelige kĂžkken eller pĂ„ terressen

Mandag  d. 10/4
Kl. 7.45  – 9.00 – Go morgen yoga – Roligt flow & ModighedstrĂŠning = dagbogsskrivning powerord
Kl. 9.15 Morgenbuffet
kl. 10.30 FÊlles gÄtur til Fuglereservatet.
Kl. 13.00 Frokost 
Alene tid – hygge & afslapning
kl. 15.00 – Kaffe/te og dejlig kage (frugt & nĂždder)
Kl. 16.30 – 18.00  Styrkende flow praksis & ModighedstrĂŠning pĂ„ Gynge
Kl. 18.30 – Lékker þkologisk middag 
Kl. 19.30 – 21.00 Vildmarksbad og spa i solnedgang (sol ned ca. kl. 20.00)
Kl. 21.30 – 22.00 – Sov godt – Guided meditation med Hand Pan

Tirsdag d. 11/4
Kl. 7.45 – 9.00 – Go morgen yoga – Roligt flow – God energi til resten af dagen
Kl. 9.15 – Morgenbuffet 
kl. 10.30 VĂŠrelserne forlades
Kl. 11.00 – 12.00  – FĂŠlles afslutning & testemonials (hvad har du fĂ„et med dig personligt)
Kl. 12.15  – Sandwich & hygge (eller din sandwich med dig hjem)
– Vi runder af og siger pĂ„ snarligt gensyn ❀

 

HvornÄr?

Hvor?

Bestilling 👇