Meditativ Handpan sommerkoncert & Boldmassage af bindevævet
Onsdag d. 9 august 2023 kl. 17.00 – 19.30. Forkæl din krop og dine sanser med meditative toner fra handpan, rolig yoga og boldmassage for bindevævet.
Cille fra Ascend Studio i Køge og jeg byder endnu engang velkommen til en sanselig stund med selvforkælelse. Vi lover at du svæver herfra ud i sommeraftenen med en blødere krop og et lysere sind ❤️
Nyd et par timer sammen med os under træernes skygge eller i aften solen ☀️ Eller inde i det hyggelige yogastudie hvis vejrguderne ikke er med os ☔️
Kl. 16.45 Vi mødes ved Studiet på Kvistgårdsvej 4 i Køge og går sammen 5 min. til en skøn park med skyggefulde træer. Cille forkæler os med en lækker snack og en forfriskning 🧉
Du får den totale fuldkropsforkælelse denne aften. Du lærer at massere din krop med special designede Yogabolde – RAD Recovery rounds. Som prikken over i´et, vil eventet slutte af med den blideste dybe live soundbathing sommerkoncert med det magiske instrument Handpan 🌟
Trænger du til at forkæle dig selv?
Kom med og oplev: De helt unikke yoga bolde Rad Recovery Rounds særligt udviklet til massage af bindevævet. Alle kan deltage og du bliver guidet grundigt gennem øvelserne. Vi starter roligt med en simpel åndedrætsøvelse. Det dybe rolige åndedræt aktiverer samtidig vores parasympatiske nervesystem, der modvirker stress og er med til at optimere kroppens funktioner.
Disse helt særlige øvelser kan hjælpe dig med:
- Forebyggelse af skader
- Dybdegående massage af bindevæv og muskler
- Mere bevægelighed i hele kroppen
- Afstresning af krop og sind
- Færre smerter
Mellem boldøvelserne bevæger vi kroppen i små rolige yogaflows/bevægelser for at optimere effekten og øge kroppens bevægelighed. Du hører om vigtigheden af et sundt bindevæv og den nyeste forskning.
Koncert med den magiske Handpan
Vi slutter af med en lang dybdeafspænding hvor jeg spiller for dig på mit unikke Handpan instrument. De dybe beroligende toner, samt resonans og vibrationer afstresser kroppen på det dybeste celle plan.
Vi glæder os til at møde dig Kh Cille & Lotte
Tag toget til Køge st. – Ascend ligger lige om hjørnet – det kan ikke være nemmere 🙏
PS. Tætsiddende bluse og bukser en fordel, da boldene kan “sidde fast” i løst tøj. Medbring gerne en trøje, strømper, og et tæppe til afspændingen/koncerten.
PPS. Bliver du forelsket i boldene og deres effekt kan du købe dit helt eget sæt hos mig
