Januar Retreat på Samsø                      D. 14 -17/01-2021
Lotte Barrett (tv) Katrine Johnson (th)

Januar Retreat på Samsø D. 14 -17/01-2021

🧘🏾‍♀️Early Bird Rabat t.o.m d. 08.11.2020 5.100 kroner – Spar 800 kroner

👀 Par Rabat – Spar 1.800 kroner, så prisen bliver KUN 5.000 kroner pr person

Katrine Johnsen https://yogamedkatrine.dk og Lotte fra BarrettYoga inviterer dig til et skønt Yoga ophold på Samsø Retreat.

Læs mere her om Samsø Retreat her: https://samsoeretreat.dk.

Har du lyst til at starte 2021 med at få Mere energi, ro og tid til dig selv?

Retreatet indeholder: Slow & Strong Flow Yoga. MFR = Bindevævsmassage med bolde & blokke – Meditation – Yin – Pranayama (åndedrætsøvelser) Yoga Nidra (dybdeafspænding) Chant mm.

Der bliver også tid for dig selv – til at gå en mindfull tur, læse en bog, være social eller alene. Havet er tæt på så måske et opfriskende vinterbad eller måske er du mere typen, der har brug for en løbetur, for at brænde lidt energi af 🙂

Du bliver kyndigt vejledt og undervist af 2 veluddannede yogalærere, ca. fem timers daglig yoga, meditation og afspænding, fuld forplejning, samt linned og håndklæder.

Program

Torsdag d. 14. januar 2021

16.00​
Velkomstsmøde med te

18.00​
Middag

19.30 – 21.00 ​
Yin Yoga / Yoga Nidra​

Fredag & Lørdag d. 15. & 16. januar 2021

07.30 – 08.45 ​
Yoga & Meditation

09.00 – 10.00  ​
Morgenmad

11.00 – 13.00 ​
Yoga & MFR

13.00            ​​​
Frokost-madpakker

13.00 – 18.00 ​
Tid til dig

18.00​​
Middag

19.30 – 21.00 ​
Yin Yoga / Yoga Nidra

21.30 ​​​
Aften te

Søndag d. 17. januar 2021

07.15 – 09.15 ​
Yoga & Meditation

09.30 – 10.30
​Brunch og På gensyn hygge 

Alle dage indbyder vi til morgen stilhed indtil morgenmaden

Hvem kan deltage

Alle kan deltage, både begyndere og mere øvede. Vi anbefaler at du er i nogenlunde fysisk form og har mod på at bruge mange timer om dagen på yoga og meditation. Der tages individuelle hensyn så alle får udbytte af undervisningen.

Indkvartering

Vi skal bo i skønne omgivelser på Samsø Retreat, midt i den smukke natur. Værelserne er hyggelige dobbeltværelser med gode senge. Der er få enkeltværelser tilgængelig for et ekstra tillæg i pris.

Se mere om indkvartering her: https://samsoeretreat.dk/information/sengepladser/

Forplejning

Der er fuld forplejning og vi bliver forkælet med nærende og sund mad. Retterne er vegetariske med fokus på lokale, økologiske grøntsager, når de er i sæson.

Se mere om forplejningen: https://samsoeretreat.dk/information/forplejning

PRISER for Hele retreatet – All Inclusive 🙂

Dobbeltværelse 5.900 kr

Enkeltværelse 7.400 kr (tillæg 1.500kr for alle dage)

Betaling til BarrettYoga Mobile Pay 88244

Noter på mobile Pay: Dit fulde navn & Samsø Retreat d.14-17/01-2021

Transport

Der er direkte tog og færgeforbindelser fra både Jylland og sjælland. Ankommer du uden bil, arrangere vi transport fra færgen til Samsø Retreat Pris:40 kr pr person.

Færgeforbindelser: https://samsoeretreat.dk/information/faerger/

Kørselsvejledning: https://samsoeretreat.dk/information/koerselsvejledning/

Vi glæder os til at byde jer velkommen

Kh Katrine og Lotte