fbpx

Workshop

Har du brug for ro og selvomsorg?
Eller et ekstra skud energi? 

En workshop giver dig tid til fordybelse. Der er ofte et specifikt tema, og spændende teori om både kroppen og sindet.

Barrettyoga er specialist i:
MFR = Boldmassage for bindevæv og muskler – der er en rolig og nærende workshop. Du bliver nænsomt guidet igennem teknikker i både åndedræt, boldmassage og blide yogastillinger.

Aerial Yoga – der både er høj- og lavintisitet, da vi både styrker krop og sind ved blandt andet at hænge i omvendte stillinger og opleve en dyb afspænding i yoga slyngen. Det bedste af begge verdener.